俗家弟子勇闯健身馆这书“三分投”写得真是超精彩超喜欢，讲述了赵康赫的故事，看了意犹未尽！《俗家弟子勇闯健身馆》这本连载中的都市高武小说已经写了200301字，最新章节第147章。
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《俗家弟子勇闯健身馆》小说最新章节试读：延佳熙来的目的是协助柳雪华的教育。先进的设施提供各种治疗方法，包括近距离长矛技术、康复锻炼（如普拉提）、手法治疗和穴位按压。教授这些方法需要直接接触。问题是 Mu-jin 无法直接触摸 Ryu Seol-hwa 的身体。因此，延佳熙被选为武珍在雪华练习时要示范的人。“是的，祖母！”Mu-jin 用如此熟悉的语气回答，以至于任何人都可能将
《俗家弟子勇闯健身馆》精彩章节赏析
位于首尔江南的大型健身中心。在办公室的一个角落里，本来是给员工看的。
“很高兴认识你们，’堕落’成员！这是“最强肌肉电视”的崔康赫！今天的内容是 mukbang！
肌肉发达的男人崔康赫在镜头前活泼地说话。
“是的！感谢 ‘Fallen’ 成员的热情支持和评论，我又开始做 mukbang 了。而今天，它是评论最多的菜单！鸡肉配奶酪球。鸡肉有什么不能错过的呢？啤酒！
介绍完后，Choi Kang-hyuk 将镜头倾斜，将镜头对准他带来的鸡肉、奶酪球和啤酒，然后开始一一品尝食物。
“该死的。对我来说是肌肉流失。
“啊，该死。它很脏，很好吃。
他同时经历了两种相互矛盾的情绪。
正如人们很容易猜到的那样，这位肌肉发达的男人过着健身狂热者的生活。
然而，他并不是天生的健身狂热者。
他之所以成为其中一员，是因为如果不保持肌肉，即使走路也会很有挑战性，因为他的身体已经恶化了。
他年轻时在特种部队服役时身体失事后，开始接受手法治疗和物理治疗进行康复治疗。
之后，他逐渐掌握了对身体有益的运动，如瑜伽、健身和普拉提。他甚至研究营养学来计划自己的饮食。最终成为一名著名的健身教练。
凭借在特种部队服役七年培养的顽强心态，他在几年内管理着接近工作狂的工作量，最终成为在首尔拥有五家分店的 Strongest Fitness Center 的所有者。
那么，为什么这样一位成功的健身中心老板在做 mukbang 时担心肌肉流失呢？
“该死的 COVID-19!!!”
这是因为 2020 年发生的灾难。
他创办了 YouTube 来支付健身房的维护费用，该健身房因 COVID-19 而不得不停止运营。
最初，他专注于因 COVID-19 而出现的家庭健身房趋势，上传了各种练习或伸展运动的视频，这些练习或伸展运动可以在没有任何设备的情况下在家中完成。偶尔，他也会分享他在特种部队服役时的故事。
然后有一天，他无法控制自己的压力，一边吃东西和喝酒，一边打开溪流来缓解挫败感。
在那之后，名为“Fallen Gym Bro”的 mukbang 内容大受欢迎，导致他偶尔会做这样的 mukbang 流。
当然，即便如此，YouTube 的收入也远不足以支付五家健身房的运营成本，但它确实帮助他度过了 COVID-19 时期。
现在，在 2021 年。
尽管疫苗接种已经开始并且社交距离措施已经放宽，但他仍在 YouTube 上上传 mukbang 视频。
即使社交距离有所缓解，也没有改变会员人数与 COVID 之前相比急剧下降的事实。
“那么，堕落小队！明天新视频再见！请点赞并订阅！
吃完鸡肉、奶酪丸和啤酒后，崔康赫对着镜头打招呼，深深地叹了一口气，然后关掉了相机。
“呼。我担心明天。
他吃过奶酪球和鸡肉，这些都可以被认为是油脂块。他想立即通过运动来消耗他们，但他已经喝了两罐啤酒。
作为一名称职的健康教练，他非常清楚酒后过度运动是多么糟糕。
“嗯，我今天就进去休息吧。医生告诉我放轻松。
事实上，mukbang 并不是 COVID 给他的唯一东西。崔康赫回忆起几天前在咨询医生时听到的话。
* * *
“压力引起的脱发。”
医生口中的话就像晴天霹雳一样。
“对不起？强调？但我看起来完全没事。
通过持续的锻炼和管理良好的饮食，他没有出现健康问题。那么，压力引起的脱发呢？这应该是什么意思呢？
然而，对于崔康赫的问题，医生在说话前轻轻叹了口气。
“你看起来很健康，但你的身体正处于因压力而崩溃的边缘。症状表现为脱发。
“那么，我该怎么办？有没有我可以服用的药物或东西？
“我会开一些药，但最重要的是减轻你的压力。老实说，你通常每周工作多少小时？
“大约 90 小时……”
“你去吧！这么重的工作，无论你的身体有多健康，你的内心都会恶化！
在医生的爆发中，崔康赫无言以对。事实是，他低估了时间。
“从现在开始，你需要减少你的工作时间。否则……”
“否则？”
“你的头发都会掉下来的。”
“!!!”
医生继续列出有关压力造成的内部损伤和身体伤害的警告，但崔康赫没有听到任何警告。
他沉迷于工作和锻炼已有十年之久。现在，37 岁的他已经成功地发展了自己的公司，最近还设定了一个新目标：约会和结婚。
“如果我秃顶，我就永远单身了！”
他本能地意识到自己处于非常危险的状态。
* * *
回忆起几天前的可怕回忆，崔康赫直接回家了。
然而，即使在回家后，他仍然有一个挥之不去的担忧。
十年来，他一直沉迷于工作和运动，他想知道：“但我该怎么做才能放松呢？
他没有爱好。
“嗯。”
在思考了他可能会喜欢什么爱好后，他决定从学生时代开始就消遣。
“我想知道新的有没有好玩。”
他在手机上搜索武侠小说，最终进入了一个网络小说平台。
阅读武侠小说是他在学生时代的主要爱好。
在爷爷奶奶的照顾下，没有父母在恶劣的环境中长大，在附近的书店租一本 700 韩元的武侠小说的快乐对他来说非常珍贵。
就像那些浪费时间浏览 Netflix 而不确定要看什么的人一样，他浏览了平台上武术部分的标题和描述，反复点击“返回”按钮。
在这样浪费时间之后，他想，“也许吧”，并在搜索栏中输入了“Ga-gyeong”。
看到结果，他睁大了眼睛。
[魔君归来记录]
[邪帝传说]
[少林圣僧编年史]
Ga-gyeong 是他在学生时代最喜欢的武术作家。而《妖君归来记》和《邪帝传》是他当时最喜欢的武侠小说。
“少林圣僧编年史？”
然而，最后一本《少林圣僧编年史》是他以前从未读过的小说。
好奇的他用粗壮的手指摸了摸书名，从细节中发现这是一本最近连载的小说。
“噢。”
他觉得自己好像被拉进了童年记忆的碎片中。
他时隔一段时间第一次感到一种奇特的兴奋，急切地用他肌肉发达的手臂敲击着“阅读第一章”按钮。
“嗯~”
他细细品味每一个句子，每一个字。
当他在这段怀旧的旅程中放松时，过去十年的疲劳一下子袭击了他。
砰。
开始阅读后不到十分钟，他就睡着了。
* * *
“慕珍，醒来！”
“呃。”
眼前的声音让崔康赫呻吟着蜷缩起来。
他上一次放松已经十年了，而且，对他来说，一反常态的是，他无法从沉睡中醒来。
“慕珍！早上训练的时间到了！
“晨练！”
然而，一提到训练，他的眼睛就反射性地睁开了。
但他醒来时看到的是一个他无法确定来历的年轻僧侣的意外景象。
“…孩子，你是怎么进我家的？
面对那个剃光头的小男孩，崔康赫用困惑的语气问道。
“不，相反，什么样的父母会把儿子的头剃得这么秃呢？”他甚至不是个婴儿。
当崔康赫的想法开始放大对家庭暴力的怀疑时，这个调皮的闯入者脱口而出了一些荒谬的话。
“你在说什么，慕珍？你比我矮小，为什么叫我孩子？
“…你觉得你比我小吗？
你的眼睛在骗你吗，孩子？
他身高正好 180 厘米，肌肉发达，体重 90 公斤，出于健康原因保持 8-10% 的体脂百分比——因为太低实际上可能对健康有害——他设法在三大力量练习中总共举起了 650 公斤。这是什么胡说八道？
也许是这次谈话的荒谬，但现在完全清醒了，崔康赫开始更清楚地注意到周围的环境。
“…孩子，这到底在哪儿？
内部看起来类似于传统的韩国房屋，就像电视或 YouTube 上关于韩屋体验的视频中的那些。
被子也是以非常老式的风格制作的，让他对它的隔热性感到好奇。
“等等？那孩子刚叫我 Mu-jin 吗？Mu-jin 如……’
《少林圣僧编年史》中的主角！
虽然他只用了十分钟就睡着了，但他已经读了两卷，至少能想起小说中主人公的名字。
一旦他把这些拼凑起来，情况就变得更加清晰了。
为什么他突然发现自己来到了这个破旧的地方，为什么面前会有个不知名的年轻修士。
“这是个梦。”
崔康赫得出结论，他在读小说时睡着了，现在梦想着成为主角。
“嘿嘿嘿，我已经很久没有经历过了。”
即使在学生时代，当他全神贯注于武侠小说时，他偶尔也会做这样的梦。
“你这段时间都在说什么？”
现在明白了情况，崔康赫觉得这个年轻和尚的责骂有些可爱。
“哎呀，我们早上的训练要迟到了。我们该怎么办？
“好吧，好吧。不好意思。我们一起去吧。
意识到这一切都是一场梦，崔康赫，或者更确切地说，武珍，决定享受这个场景并跟随这位年轻和尚。
跑了一会儿，慕珍来到了一个宽阔的修炼场，那里排着数十名年轻僧侣。
“啊！在第一个任务上迟到。你得被彻底骂一顿！
“快去找你的位置！”
慕锦和年轻的沙弥是最后一个到的，一个中年和尚和一些年轻的和尚严厉地斥责他们。
“对不起！”
“对不起！”
慕锦模仿沙弥大喊，然后跟着他来到一个空地，跳了进去。
“这是一场梦，为什么感觉这么真实？”
修炼场的样子，以及那里的修士和沙弥的每一个表情和动作，都让人感觉非常逼真。而且，尽管这是一场梦，但他还是因为奔跑而感到上气不接下气。
但不管慕锦怎么想，当所有的新手修士聚集在一起时，修士们用威严的声音喊道。
“训练从马姿开始！”
“大家，请就位！”
随着僧侣们吼叫着，新手僧侣们迅速地摆出马姿，他们的动作敏捷，超越了他们的年龄。
而慕珍抓住了这个机会，将双腿分开与肩同宽，摆出类似于蹲下的姿势。
“啊，他们知道一些事情。”
他很高兴他们从他喜欢的下半身开始。
他经常看到会员或教练愚蠢地只专注于锻炼上半身，而忽略了下半身，而 Mu-jin 并不看好这一点。
特别是自从他开始以康复为目的进行锻炼以来，他非常重视下半身和核心训练。
即使在梦中，他也在不断思考锻炼。这就是健身狂热者的生活。
“啊，我的腿已经在颤抖了！是因为我还有孩子的身体吗？
当其他人可能会痛苦地呻吟时，他却在享受自己肌肉的尖叫。
但那是短暂的。
“出事了。”
在保持弯膝马的姿势五分钟多后，他开始觉得有些不对劲。
“不……如果你这样运动，它会毁了你的膝盖！
他的下半身和膝盖肌肉已经达到了极限。他没有感觉到任何刺激;现在他跪在地上只是折磨。
尤其是像他这样，在军队里经历过身体崩溃，研究运动和肌肉十年的人来说，这种愚蠢的锻炼方法简直令人愤怒。
即使这只是一个梦。
“不。但这真的是一场梦吗？为什么我的膝盖会痛？
随着 Mu-jin 开始怀疑，
“下半身是武功的基础！”
“下半身不能稳住，任何武功或法杖功法都无法强大！”
一直警惕地注视着新修士动向的年轻修士，对那些双腿发软跌倒的人大喊大叫。
而崔康赫也不是那种会忽视这种不正当的锻炼方法的人。
“连运动中的’运动’都不知道的白痴！”
即使这只是一个梦。
小说《俗家弟子勇闯健身馆》阅读结束！